冬天的病 夏天一定要搞定
我們知道很多東南亞地區，一年365天全都是夏天。當然他們已經面臨到夏天很熱的問題。為什麼夏天這麼熱，馬來西亞、新加坡等熱帶地區都可以創造這麼高的業績，造就這麼多領導人？
碰到夏天，很多人不知所措。其實夏天反而好，因為夏天反而是調理身體的好時機。
🔷 夏天穿1個月=冬天穿3個月🔷
『冬病夏治』是中醫學『黃帝內經』時代裡的一種養生理論。由於在夏季時氣溫高、人體陽氣旺盛，經絡通達、氣血充沛，可以在這個時候預防、調理寒性體質，讓好發於冬季的疾病症狀得以減輕。冬天的毛病，就是要趁夏天將它調整好，冬天就不再犯了。趁夏天大量穿負離子衣服，夏天穿1個月，等於冬天穿3個月的效果。所以要把握夏天，認真穿，天天穿，大量穿，把所有毒素跟廢物大量排出。
🔷夏天循環快效果更好🔷
夏天血液循環快，新陳代謝好，排毒速度快，有效排汗，效果更好。真的熱，開空調吹冷氣。早期冷氣是奢侈品，但現在家家戶戶都開冷氣。把負離子穿多一點，一旦調整好身體體質，就可以少開冷氣了。
🔷流汗就是排毒🔷
德國體育醫學艾倫斯特博士採集了每天跑步30公里以上的馬拉松選手的「汗水」，分析其汗水的成分，結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。不流汗對身體不好，流汗總比流血好。
🌟建議大家一定要好好突破『太熱』這樣的想法喔。
